Być singlem czy trwać w trudnym związku
Lepiej być singlem niż być w związku, w którym godzisz się na mniej…
W dzisiejszym społeczeństwie, pełnym presji na tworzenie i utrzymywanie relacji, często zapomina się o wartości samotności i jej korzyściach. Choć romantyczne związki są społecznie akceptowane i uważane za symbol sukcesu emocjonalnego, nie zawsze muszą one przynosić szczęście. W niektórych przypadkach, wybór życia w pojedynkę może być bardziej satysfakcjonujący i zdrowy, niż trwanie w relacji, w której czujemy się zmuszeni do ustępstw i kompromisów. które podważają nasze poczucie własnej wartości.
Samodzielność i wolność
Jedną z najważniejszych korzyści bycia singlem jest poczucie wolności. Samotność daje przestrzeń do samodzielnego podejmowania decyzji, realizowania swoich pasji i planów bez konieczności uwzględniania opinii drugiej osoby. W związku, szczególnie w takim, w którym czujemy, że musimy się dostosować, nasza wolność może zostać ograniczona.
Często, z obawy przed konfliktem lub odrzuceniem, rezygnujemy z części swoich marzeń czy celów. Wybór bycia singlem oznacza, że możemy w pełni kontrolować swoje życie i realizować je na własnych warunkach.
Samorealizacja i rozwój osobisty
Kiedy jesteśmy samotni, mamy czas, aby skupić się na sobie i swoim rozwoju. Bycie w związku, w którym nie jesteśmy w pełni akceptowani lub szanowani, może hamować nasz rozwój. Często rezygnujemy z własnych potrzeb i aspiracji, by sprostać oczekiwaniom partnera, co prowadzi do poczucia wypalenia i braku satysfakcji. W samotności mamy przestrzeń na głębszą introspekcję, lepsze zrozumienie siebie oraz na realizację naszych pasji i celów zawodowych. To czas, w którym możemy stać się najlepszą wersją siebie, bez kompromisów.
Brak toksycznych kompromisów
Każdy związek wymaga kompromisów, ale w zdrowej relacji te kompromisy powinny być oparte na wzajemnym szacunku i równowadze. Czasami jednak wchodzimy w relacje, które wymuszają na nas zbyt wiele. Jeśli czujemy, że musimy rezygnować ze swoich wartości, potrzeb i pragnień, by utrzymać związek, to nie jest zdrowe ani dla nas, ani dla drugiej osoby. Bycie singlem daje szansę na życie zgodne z własnymi przekonaniami i pragnieniami, bez konieczności podejmowania decyzji, które idą wbrew naszemu prawdziwemu „ja”.
Relacje oparte na szacunku, nie na potrzebie
Bycie w związku, który nie spełnia naszych emocjonalnych potrzeb, może prowadzić do poczucia osamotnienia w samej relacji. W takich sytuacjach, pozostajemy w związku nie dlatego, że mamy do niego prawdziwą więź, ale raczej z powodu poczucia obowiązku lub lęku przed samotnością. Warto pamiętać, że zdrowe relacje opierają się na wzajemnym szacunku, zaufaniu i wsparciu. Czasami lepiej jest być singlem i dawać sobie przestrzeń do znalezienia takiej osoby, z którą naprawdę będziemy się rozumieć, niż trwać w relacji, w której czujemy, że godzimy się na mniej.
Emocjonalna niezależność
Kiedy jesteśmy samotni, mamy szansę na pełną emocjonalną niezależność. Nasze szczęście nie jest zależne od drugiej osoby, co daje nam poczucie bezpieczeństwa i stabilności. W związku, w którym czujemy, że musimy stale zabiegać o uwagę i uznanie drugiej osoby, nasze poczucie wartości może być zagrożone. Bycie singlem pozwala nam skupić się na własnym rozwoju emocjonalnym i na budowaniu poczucia własnej wartości, niezależnie od tego, co myślą o nas inni.
Lepsze relacje z innymi
Bycie singlem nie oznacza izolacji społecznej. Często osoby w związkach, szczególnie te, które w nich nie są w pełni spełnione, zaniedbują relacje z przyjaciółmi i rodziną. Wydaje się, że cała energia i czas zostają poświęcone na utrzymywanie romantycznej relacji, co może prowadzić do izolacji od reszty bliskich osób. Będąc singlem, mamy więcej czasu na pielęgnowanie relacji z innymi, co może prowadzić do głębszych, bardziej satysfakcjonujących więzi.
Zdrowie psychiczne i fizyczne
Niezadowalające związki mogą prowadzić do przewlekłego stresu, lęku i depresji. Zamiast czuć się wspierani, czujemy się obciążeni emocjonalnie, co wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Samotność, jeśli jest wyborem, może być o wiele bardziej uspokajająca i relaksująca. Daje możliwość dbania o siebie, nie tylko w sensie emocjonalnym, ale także fizycznym. Czas na sport, odpoczynek i medytację może znacząco poprawić nasze samopoczucie.
Decyzja o byciu singlem
Decyzja o byciu singlem zamiast trwania w związku, w którym się nie spełniamy, może być aktem samoakceptacji i siły. Samotność nie musi oznaczać smutku czy pustki – może być przestrzenią do rozwoju, odkrywania siebie i budowania zdrowych, satysfakcjonujących relacji z innymi. Czasami lepiej być singlem, niż w związku, w którym godzimy się na mniej.
Zatem, jeśli nie czujesz się w pełni sobą w danym związku, może warto zastanowić się nad wyjściem z niego, by odnaleźć prawdziwą wolność i szczęście.
Gotowość na nową relację
Bycie przez jakiś czas singlem pozwoli na odnalezienie swojego poczucia bezpieczeństwa. To czas na odnalezienie siebie, swoich pragnień, marzeń a przede wszystkim czas na przepracowanie negatywnych wzorców, które przyciągały do nas toksycznych partnerów.
Ustawienia Systemowe
Pracę z negatywnymi wzorcami czy traumami można rozpocząć od udziału w warsztatach ustawień systemowych. To rodzaj niekonwencjonalnej terapii opartej na systemie rodowym.
