Czy warto brać udział jako obserwator w ustawieniach systemowych?
Takie oto pytanie otrzymałam.
Osoba która je zadała obawiała się, że czas spędzony na takich warsztatach jako obserwator może być mało efektywny – przecież tylko się patrzę nie biorę w tym udziału.
Ustawienia hellingerowskie
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje głębszego zrozumienia siebie i relacji z innymi. Jedną z metod, która zyskała popularność w kręgach psychologicznych i rozwojowych, są ustawienia systemowe (często znane też jako ustawienia rodzinne Berta Hellingera). Dla wielu uczestników to intensywne doświadczenie, które może prowadzić do istotnych wglądów i emocjonalnego uwolnienia. Ale czy warto uczestniczyć w takich ustawieniach jako obserwator, nie angażując się aktywnie w role konstelacyjne? Odpowiedź jest bardziej złożona, niż się wydaje.
Kim jest obserwator w ustawieniach systemowych?
Obserwator to osoba, która bierze udział w warsztatach ustawień systemowych ale nie pracuje nad własnym problemem. Jego rola polega na słuchaniu, obserwacji, przebywaniu w polu energetycznym ustawień i chłonięciu tego, co się dzieje – z dystansu, ale często z głębokim zaangażowaniem wewnętrznym. Jeśli wyrazi chęć, może także brać udział w warsztatach w roli reprezentanta.
Korzyści z bycia obserwatorem
- Bezpieczne wejście w proces.
Dla osób, które dopiero poznają metodę ustawień, rola obserwatora to świetny sposób, by zapoznać się z dynamiką procesu bez presji ekspozycji. Można poczuć atmosferę i zobaczyć, jak wygląda praca bez konieczności angażowania się emocjonalnie na głębokim poziomie. - Wglądy przez rezonans
Ustawienia często działają na zasadzie rezonansu. Nawet jeśli nie bierzemy udziału aktywnie, możemy zauważyć, że historie innych poruszają coś w nas, dotykają podobnych tematów, przynoszą zrozumienie własnych wzorców. - Rozwój empatii i świadomości systemowej.
Obserwowanie różnych dynamik rodzinnych, losów i rozwiązań pogłębia empatię oraz uświadamia, jak bardzo nasze decyzje i postawy są zakorzenione w systemie, z którego pochodzimy. - Nauka przez doświadczenie
Dla terapeutów, coachów lub osób pracujących z ludźmi, obserwacja ustawień to doskonała forma nauki. Można przyjrzeć się, jak prowadzący reaguje na sytuacje, jakie pytania zadaje i jak prowadzi grupę przez proces transformacji.
Dla kogo to dobra forma?
- Dla początkujących, którzy chcą „oswoić się” z metodą.
- Dla osób, które nie czują się jeszcze gotowe do pracy nad sobą, ale chcą się przyglądać procesowi.
- Dla profesjonalistów z obszaru psychologii, pedagogiki, coachingu, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje.
- Dla tych, którzy potrzebują czasu, by poczuć się bezpiecznie w grupie.
Bycie obserwatorem w ustawieniach systemowych to wartościowe doświadczenie, które może przynieść nieoczekiwane korzyści. Od subtelnych wglądów po głębsze zrozumienie dynamik relacyjnych. Choć nie zastąpi ono bezpośredniego udziału w procesie, może być początkiem ważnej podróży w głąb siebie. Dla wielu to pierwszy, bezpieczny krok ku transformacji.
Czy warto? Zdecydowanie tak – o ile podejdziesz do tego z otwartym sercem i uważnością.
Przekonaj się sam/sama
Dlatego uczestnik nie traci czasu i działa w sposób efektywny. Może się zdarzyć tak, że większą pracę wykonasz w sobie będąc tylko obserwatorem, niż na ustawieniu własnym. Zachęcam wszystkich do tego, że zanim zdecydują się na swoje własne ustawienie, na swoją własną pracę, aby wzięli udział warsztatach jako obserwator.
Terminy warsztatów, które prowadzę w Lublinie – TUTAJ